Thérapie holistique

Qu’est-ce que le coaching mieux-être ?

Le coaching mieux-être est un accompagnement personnalisé visant 5 à 10 rencontres et plus, conçu pour s’adapter à vos besoins, vos aspirations et votre rythme de vie. Il vise à soutenir votre cheminement vers un mieux-être, en explorant vos déséquilibres et en identifiant des pistes d’évolution pour vous sentir plus aligné sur votre chemin de vie.

Mon approche

Durant les séances, nous explorons ensemble vos blocages émotionnels, croyances limitantes, schémas répétitifs et sources de stress, afin de mieux les comprendre et d’identifier des pistes d’action concrètes. À travers des exercices favorisant la conscience de soi, vous pouvez découvrir de nouvelles perspectives et élaborer des stratégies pour mieux réguler vos émotions et favoriser un équilibre au quotidien.

Chaque séance est conçue comme un espace sécurisant et bienveillant, où je mets à profit mes expériences ainsi que des techniques adaptées pour vous accompagner sur votre cheminement intérieur.